innerlijke rust

Man in meditatiehouding op matje in rustige ruimte – symbool voor mindfulness, ademhaling en diepe ontspanning bij OPcoaching & Health in Breda.

Diepe ontspanning & Ademhaling met audio-oefeningen

Vind rust, kom thuis in je lichaam en laat spanning los.In deze online audio-cursus neem ik je stap voor stap mee in bewezen ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Perfect om stress te […]

Diepe ontspanning & Ademhaling met audio-oefeningen Meer lezen »

Silhouet van man met gespreide armen in berglandschap – beeld van kracht, herstel en nieuwe energie na burn-out bij OPcoaching & Health.

Embrace yourself – Step into your strength: Stengthen your Self-immage and confidence

userpieter

Discover how to fully embrace yourself and step into your power.In this online course, you will work step by step on building a stronger self-image, deeper self-confidence, and inner calm.You’ll

Embrace yourself – Step into your strength: Stengthen your Self-immage and confidence Meer lezen »